آموزش های مهم و علمی جنسی

ک رابطه ‌جنسی خوب چیزی بیشتر از خود نزدیکی است. بخش عمده هیجان و شور رابطه‌جنسی قبل از نزدیکی اتفاق می‌افتد (مخصوصاً برای خانم ها). هر کاری که بعنوان مقدمه برای رابطه‌جنسی انجام شود، پیش‌نوازی نامیده می‌شود.

وقتی به آن فکر کنید، پیش‌نوازی دو نوع دارد- پیش‌نوازی جسمی و پیش‌نوازی احساسی. تقریباً همه با پیش‌نوازی جسمی آشنایی دارند که شامل بغل کردن، بوسیدن، لمس کردن عاشقانه و رابطه جنسی دهانی و از این قبیل می‌شود.  اما وقتی به پیش‌نوازی احساسی می‌رسد، اکثر افراد حتی نمی‌دانند که این وجود دارد چه برسد به اینکه چطور از آن برای بهبود تجربه جنسی استفاده کنند.

چرا پیش ‌نوازی تا این اندازه اهمیت دارد؟
پیش‌نوازی برای تحریک و برانگیختن همسر برای آماده‌ کردن او برای نزدیکی استفاده می‌شود. نه تنها پیش‌نوازی شور و هیجانتان را بالا می‌برد بلکه اگر به درستی انجام دهد به ایجاد نعوظ در مردان و خیس و نرم شدن واژن در خانم‌ها کمک می‌کند. اما اگر ندانید چه باید بکنید، می‌توانید همه شور و احساس طرف‌مقابل را از بین ببرد.

بایدها و نبایدها
پیش‌نوازی یک هنر است و باید بدانید چه کارهایی را باید و نباید انجام دهید. اجازه بدهید با کارهایی که باید از آن حین پیش‌نوازی اجتناب کنید شروع کنیم.

خیلی خشن رفتار نکنید. همسرتان نیاز دارد که او را با نرمی و محبت لمس یا درواقع نوازش کنید. پس دفعه بعدی که می‌خواهید همسرتان را لمس کنید، سعی کنید اینکار را نرم‌تر و بااحساس‌تر انجام دهید.

حرکات تکراری. اینکه بخواهید هر بار یک کار مشابه انجام دهید، خسته‌کننده یا حتی آزاردهنده می‌شود. اگر همسرتان گفته است که در یک کار و عمل خاص خوب هستید، فقط به آن کار بسنده نکنید و مدام آن را تکرار نکنید. سعی کنید حرکات دیگری را هم امتحان کنید تا بتوانید شعله احساساتش را مشتعل کنید.

نداشتن اعتمادبه‌نفس. اگر شجاعت لازم برای امتحان کردن کارهای جدید را نداشته باشید، موفق نخواهید شد. پیش‌نوازی فقط آزمایش و خطاست. سعی کنید راهکارهای مختلف را امتحان کنید و از همسرتان نظر بخواهید.

در طول رابطه جنسی دهانی خشن نباشید. گاهی‌اوقات همسرتان ممکن است از رابطه جنسی دهانی خوشش نیاید. دلایل زیادی وجود دارد که زنان از رابطه جنسی دهانی خوششان نیاید. بخشی از آن می‌تواند با نحوه انجام این کار توسط شما مرتبط باشد اما این احتمال هم وجود دارد که با این کار راحت نیست. یادتان باشد که نباید هیچوقت او را مجبور به کاری کنید.

نوک سینه‌هایش را نچرخانید. به هیچوجه نباید اینکار را انجام دهید. این کار به هیچ عنوان برای خانم‌ها تحریک‌کننده نیست. حتی احساس خوبی هم به آنها نمی‌دهد زیرا واقعاً دردآور است.

کلیتوریس را فراموش نکنید. ساده‌ترین راه برای اکثر خانم‌ها برای رسیدن به ارگاسم، تحریک کلیتوریس است. پس همه تلاشتان را بکنید که روی این ناحیه خوب کار کنید.

من آنطور می‌خواهم! زنان موجوداتی احساساتی هستند که باید آنها را از نظر احساسی و روانی نیز تحریک کنید. به همین دلیل است که پیش‌نوازی یک باید است. برای اینکه مطمئن شوید همسرتان از پیش‌نوازی لذت ببرد، چند نکته برایتان آورده‌ایم.

حرف بزنید. سعی کنید در گوشش حرف‌های عاشقانه و محرک زمزمه کنید. اول بگویید که چقدر دوست دارید بدنش را لمس کنید. بعد برایش توصیف کنید که کجاهای بدنش را دوست دارید لمس کنید و چطور اینکار را خواهید کرد. این باعث می‌شود خیلی زود تحریک شود.

در ملاءعام ابرازاحساس کنید. مرزهای او برای ابراز احساسات در ملاء‌عام را امتحان کنید. وقتی با دوستانتان دورهمی گرفته‌اید و مشغول صحبت هستید، ببینید چطور با نوازش کردن پشتش و بوسیدن صورتش واکنش می‌دهد.

به خاطر داشته باشید که پیش‌نوازی باید حداقل 20 دقیقه طول بکشد. پس عجله نکنید.  سعی کنید از وقتتان و تحریک ذهن و جسم همسرتان لذت ببرید و یادتان باشد یک رابطه جنسی خوب همیشه با یک پیش‌نوازی عالی شروع می‌شود.

بیشتر بدانید : کلیک کنید

منبع : سلامت نیوز

تحریک مناسب - پیش نوازی - کلیتوریس - نوک پستانها

برای کنار آمدن با زندگی زناشویی که هیچ اثری از رابطه جنسی در آن دیده نمی شود، چه باید کرد؟ اول اینکه، آیا در ازدواج شما به خاطر فقدان عشق و علاقه رابطه جنسی وجود ندارد یا به خاطر یک وضعیت بد و وحشتناک؟ در هر دو حالت هنوز هم می توانید زندگیتان را از خطر نابودی نجات دهید و شادتر و خوشبخت تر زندگی کنید. قبل از هر چیز، باید بدانید که رابطه جنسی و رابطه جنسی همه چیز ازدواج نیست.                                                                                                                                                                                   درواقع، اکثر مذاهب باور دارند که فقط باید از طریق رابطه جنسی باردار شوید؛ درغیر اینصورت گناهی بزرگی انجام داده اید. اما امروز، ما روابط جنسی آزادی داریم که عشق در آنها موج می زند. خیلی افراد تصور می کنند که اگر در عشقتان رابطه جنسی وجود نداشته باشد، پس هیچ عشقی بینتان نیست. رابطه جنسی چیزی است که وقتی دو نفر مجذوب همدیگر می شوند ایجاد می شود.                                                                                                                                                                                                                        اوایل ازدواجتان را به خاطر می آورید؟ آنقدر عشق و علاقه در شما فوران داشت که نمی توانستید جلوی خودتان را بگیرید و کشش بی حد و حصری به همسرتان احساس می کردید. اما، آدم ها تغییر می کنند، همه چیز تغییر می کند و ازدواج هم همینطور است. فقط به خاطر اینکه چند وقتی است با هم نزدیکی ندارید به این معنا نیست که همسرتان علاقه ای به شما ندارد. ممکن است او آنقدر درگیر بچه ها، کار یا مسائل دیگر باشد که تمرکز کافی برای آن مسئله نداشته باشد. ممکن است خودتان هم تقصیرکار باشید.                                                                                                                                                               وقتی شما مقصر این ازدواج عاری از رابطه جنسی باشید ممکن است به این دلیل باشد که دلیل کافی برای عشق را به همسرتان نداده اید. شاید دیگر مثل اوایل ازدواجتان به او نگاه نمی کنید و به او احساس نمی دهید. باید هر از چند گاهی به او نگاه کنید و واقعاً از ته دل نگاهش کنید. شاید شما هم آنقد درگیر کار و مشغله های فکری دیگر هستید که برای این مسئله وقت کافی نمی گذارید.                                                                                                                                                                                                                      اما اگر شب ها که به خانه برمی گردید، شاخه گلی برای همسرتان بخرید، او را در آغوش گرفته و ببوسید، دوباره آن عشق و علاقه اولیه در او بیدار شود. با اینکار شما او احساس خواهد کرد که هنوز هم مثل سابق دوستش دارید. عشق چیز دیگری است. تابه حال درمورد عشق با همسرتان صحبت کرده اید؟ اصلاً به او می گویید که چقدر دوستش دارید؟ کمی رمانتیک باشید. به او بگویید که چقدر دوستش دارید و اجازه بدهید بداند که هنوز هم همان احساس اوایل ازدواج را به او دارید. اگر شما یک قدم بردارید مطمئن باشید همسرتان هم برای شما قدمی برمی دارد. و خیلی زود می بینید که رابطه جنسی به رابطه تان برگشته است و هر دو شما احساس بسیار بهتری نسبت به زندگی زناشوییتان پیدا می کنید.                                                                                                                                                                        اما، شادی عشق و علاقه به همسرتان را از دست داده باشید؟ خیلی سخت است که با گذشت چندین سال همان میزان عشق را در خود نگه دارید. اگر کششی به او ندارید، حداقل باید سعی کنید که با این مشکل برخورد کنید. از او درمورد احساسش سوال کنید. از او بخواهید کارهایی که دوست دارید را برایتان انجام دهد شاید دوباره علاقه تان به او ایجاد شد. اگر ببینید نفر سومی در ازدواجتان است، مطمئناً هر دو شما حس پنهان خود را باز می یابد.                                                                                                                                        هر دو شما می توانید بر ناامنی هایتان غلبه کنید و ازدواجی مستحکم تر بسازید. فقط به این خاطر که رابطه جنسی در رابطه تان وجود ندارد به این معنا نیست که باید به ازدواجتان خاتمه دهید.  اگر بتوانید درمورد این مسائل و رابطه صمیمانه تان با همسرتان صحبت کنید آنوقت می توانید به مشکلاتتان هم غلبه کنید. اما بعضی اوقات انتخاب با زوج نیست، انتخاب دست پزشک شماست.                                                                                                                                                                                                                                زوج های بسیاری هستند  که به خاطر سرطان یا دردناک بودن رابطه جنسی قادر به برقراری این رابطه نیستند. همسر شما اگر مشکل سلامتی داشته باشد، دیگر اعتماد به نفس لازم برای برقراری رابطه جنسی را نخواهد داشت. اگر ازدواحتان با انتخاب خودتان فاقد رابطه جنسی است باید این سوال را از خودتان بپرسید که واقعاً چرا با همسرتان ازدواج کردید؟ مطمئناً به خاطر رابطه جنسی با او ازدواج نکرده اید؛ احتمالاً به این دلیل با او ازدواج کرده اید که چنین رابطه ای داشته اید. احساس کرده اید که می خواهید بقیه عمرتان را با این زن بگذرانید. و حالا که او بیمار است باید کنار او بمانید و از او مراقبت کنید.                                                                                                                                                                                 اینجاست که رابطه جنسی باید آخرین چیزی باید که به ذهنتان خطور می کند و اگر واقعاً دوستش داشته باشید آنوقت زیاد برایتان مهم نخواهد بود. درواقع، حتی اگر در چنین موقعیتی هم نباشید، به هیچ وجه نباید به رابطه جنسی بیش از حد توجه کنید. تنها کاری که باید بکنید این است که سراغ همسرتان بروید و به او بگویید که چقدر دوستش دارید، حتی بیشتر از قبل. ممکن است نتوانید رابطه جنسی را به ازدواجتان اضافه کنید اما مطمئناً احساس خیلی بهتری پیدا خواهید کرد.                                                                                                                                                                                                                        بعضی از زوج ها بین اینکه رابطه جنسی داشته باشند یا نداشته باشند می توانند انتخاب کنند و بعضی این انتخاب را ندارند. صرفنظر از این مسئله، شما باید حمایت خود را به همسرتان نشان دهید و درمورد احساساتتان درمورد این ازدواج عاری از رابطه جنسی و به ازدواجتان به طور کل با او صحبت کنید. آنوقت خواهید دید که احساس بسیار بهتری نسبت به خودتان و ازدواجتان پیدا خواهید کرد.

منبع سالنامه سلامت

رابطه جنسی یکی از ابعاد ارتباطی بین زن و مرد می باشد( بعد اقتصادی،بعد عاطفی ، بعد فکری، بعدجنسی) و مساله عجیب و غریب و چندش آوری نیست که خانواده ها نسبت به آن بی توجه باشند. متاسفانه بسیاری از خانواده ها در آموزش این مسئله به فرزندان خود کوتاهی می کنند.


2- خانمها توجه کنند رابطه جنسی یک قسمت از رابطه زن و مرد هست و قسمت شروع هم می باشد پس راجع به آن واقع بین باشیم . آقایان هم توجه کنند که رابطه جنسی تنها رابطه بین زن و مرد نیست .

3- ارتباط جنسی یک رفتار است ولی پانتومیم نیست و ما باید در این ارتباط هم، از کلام و بیان استفاده کنیم و به طرف مقابلمان بگوییم و از او بشنویم که ما برای یک ارتباط لذت بخش به چه چیزی نیاز داریم.

4- باورهای غلط را در مورد رابطه جنسی که از بچگی در ذهن ما نقش بسته با مطالب جدید علمی عوض کرده و رابطه جنسی لذت بخش را به رابطه جنسی خرافاتی تبدیل نکنیم.

5- هیچوقت از رابطه جنسی به عنوان سلاح استفاده نکنیم (گاهی مردها رفتاری از خود بروز می دهند که بعضی از زنها فکر می کنند که رابطه جنسی یک اسلحه در دست آنهاست . و از رابطه جنسی برای رسیدن به بعضی از خواسته های خود استفاده می کنند) البته شاید این کار در ابتدا مفید به نظر برسد ولی اثرات تخریبی آن در آینده نزدیک تمام ابعاد زندگی را در بر خواهد گرفت.

6- برای یک رابطه جنسی موفق باید اضطرابها و ترسها کنار گذاشته شوند: مهمترین آنها ترس از بچه دار شدن است این ترس می تواند به صورت کاهش لذت جنسی، عدم لذت جنسی در زن، انزال زودرس و بسیاری مشکلات دیگر بروز نماید . توجه شود که بر خلاف عقیده عوامانه با بچه، هیچ مردی را نمی شود به زندگی پایبند کرد اینکه می گویند تا ازدواج کردی بچه دار شو کاملاً تحریف شده است . باید اجازه داد وجوه مختلف ارتباطی بین زن و مرد (با چاشنی رابطه جنسی لذت بخش) آرام آرام مستحکم شود .

7- خانمها معمولاً نگران شب زفاف هستند. مسائلی از قبیل : آیا درد دارد؟ آیا خون دارد؟ و غیره . پس آقایان بدون توجه به خرافات شب اول زندگی مشترک را به رضایت همسر خود اختصاص دهند و سعی نکنند با زور و فشار و اذیت اهداف از پیش تعیین شده خود را دنبال کنند چه بسا همین مسئله عواقب وخیمی را در زندگی آینده آنها پیش می آورد(پس لذت برای شبهای دیگر و رضایت برای شب اول )

8- ارتباط جنسی تنوع زیادی دارد و هیچ ارتباطی به شرط رعایت بهداشت آن، از نظر علمی و حتی شرعی مضر نمی باشد . پس زن و مرد با مشورت هم همه ارتباطها را می توانند امتحان کنند و آنها را که لذت بخش تر است ادامه و بعضی ها را متوقف کنند. فهمیدن اینکه طرف مقابل از چه چیزی لذت می برد یک هنر است و زن و مرد هر چه هنرمندتر باشند زندگی خوب و لذت بخش تری خواهند داشت. نوازش سینه ها ، لمس با زبان ، نوازش رانها ، لمس کلیتوریس، لمس نقطه g ، ارتباط دهانی وبسیاری مسائل دیگر ... پس خانمها و آقایان سعی کنند سفرهای اکتشافی در طرف مقابل خود داشته باشند .

9- کانال واژن ، حفره ای روی هم خوابیده می باشد که بعد از ازدواج طول و قطر آن با آلت تناسلی همسر تطابق پیدا میکند پس آقایان وخانمها استرس کوچکی و بزرگی آلت را از خود دور کنند و به نکات دیگر و مهمتر ارتباط جنسی توجه کنند.

10- برعکس آقایان که معمولاً فقط از طریق نزدیکی به اوج لذت جنسی می رسند خانمها از طرق دیگر مثل لمس و غیره هم می توانند به این امر برسند این را از بابت این گفتم که آقایان همیشه در استرس این نباشند که آیا خانم هم مثل من لذت می برد و چکار کنیم که با هم به اوج برسیم (خصوصاً در اول ازدواج معمولاً این امر شدنی نیست) و به تدریج شاید عملی شود . ولی آقایان می توانند حتی بعد از اینکه خود به اوج لذت رسیدند با ادامه دادن مطالب پیش گفته راه رسیدن خانم به نقطه اوج را فراهم نمایند.و دست آخر اینکه رابطه جنسی زیاد و مکرر با همسر هیچ عارضه ای ندارد و روی قوای جسمانی و سلامتی فرد نه تنها مضر نیست بلکه بسیار هم مفید می باشد به شرط اینکه به رابطه جنسی به عنوان یکی از ابعاد بسیار مهم زندگی نگاه شود. استفاده از تریاک، مواد نیروزا و غیره هیچ اثر مثبتی بر روی رابطه جنسی ندارد و در آینده صدمات برگشت ناپذیری را سبب خواهد شد ، پس بهتر است هر مشکلی در معاشقه پیدا کردید سریعاً به پزشک خود اطلاع داده و درمان متناسب را بگیرید. و هیچوقت رابطه جنسی را مسئله بی اهمیت تلقی نکنید.

همه می دانند که رابطه جنسی حیاتی ترین جزء همه ی ازدواج هاست. پس اگر یکی یا هر دوی زوجین علاقه و رغبت خود را از دست دادند چه می شود؟ تحقیقات نشان داده است که درصد انبوهی از چننین ازدواج هایی با شکست مواجه می شود. (بعد از مسایل مالی، مسایل جنسی دومین دلیل برای طلاق شناخته شده است)

چگونه میتوان کانون سرد خانواده را که به علت مشکلات جنسی بوجود آمده، مجدداً گرم کنید؟چگونه میتوان آقایان را به اوج لذت جنسی رساند؟
نقاط تحریک پذیر آقایان کجاست؟چگونه باید با شوهر تان برخورد رفتاری موثر جنسی داشته باشید؟
هدف از ثبت و درج این مطلب ایجاد روابط صمیمانه با زوج و استحکام روابط زن و شوهر و کانون خانواده است

به گزارش سلامت نیوز رابطه جنسی نقش بسیار مهمی در ازدواج دارد، ولی با اینحال زوج های زیادی بدون توجه عمیق به آن زندگی میکنند. در این بحث از دیدگاه مرد و زن نحوه صحیح رابطه جنسی را بررسی می کنیم .
ناامید نشوید. راه های زیادی برای جلوگیری از آن وجود دارد. در اینجا سه راه برای جان بخشیدن دوباره به زندگی جنسی برای شما فراهم آمده است. پس اگر می خواهید کانون خانواده تان ، مراحل زیر را دنبال کنید.

به خودتان متکی باشید
فرقی نمی کند که همسرتان چقدر دوستتان داشته باشد و بخواهد ارضائتان کند؛ تحریکات و شور جنسی او به هیچ وجه شبیه به شما نیست. به همین دلیل غیرمنطقی است اگر انتظار داشته باشید هر زمان شما تحریک شدید در اختیارتان باشد. باید یاد بگیرید که چطور گهگاه نیازهایتان را کنترل کنید. احتمالاً تصور خواهید کرد که عادلانه نیست و مطمئناً عصبانی خواهید شد.

البته باید که زوج ها تا آنجا که می توانند در زندگی جنسی خود با همسرشان انرژی لازم را صرف کنند، اما بااینحال باز هم ممکن است زمان هایی وجود داشته باشد که شما آمادگی رابطه ی جنسی را داشته باشید در حالیکه همسرتان ندارد. این مسئله ای کاملاً نرمال و طبیعی است و باید آن را بپذیرید. هرچه تلاش همسرتان برای فهمیدن شما و نیازهایتان باید بیشتر شود، تلاش شما نیز در درک این تفاوت ها باید افزایش یابد. قسمتی از این درک و پذیرفتن با اتکای گاه و بیگاه شما به خودتان برای ارضای میل جنسیتان نشان داده می شود. اگر اطمینان داشته باشید که همسرتان واقعاً دوستتان دارد و به شما توجه می کند، انجام اینکار با راحتی بیشتری صورت خواهد گرفت.

تنوع، مزه ی زندگی است
احتمالاً زندگی جنسی شما دچار یکنواختی شده است. حتی مهیج ترین فرد در رابطه جنسی هم اگر رابطه جنسی برایش تکرار مکررات شود، از آن دلزده خواهد شد. اگر این مورد را در رابطه جنسی خودتان با همسرتان هم مشاهده می کنید، پس وقتش رسیده که کمی تنوع وارد این رابطه کنید. برای جلوگیری از یکنواختی جنسی، باید کمی خلاق باشید.

* مکانی جدید انتخاب کنید : همیشه یک گوشه خاص برای معاشقه جنسی خود انتخاب نکنید

* لباس زبر های مناسب و جدید بخرید

* عطر خوشبو استفاده کنید

* حتما مسائل بهداشتی و نظافتی را رعایت کنید : آرایش و زدودن موهای زائد بسیار مهم است و نشانه اهمیت دادن به شریک زندگی خود می باشد .

* معمول است که مرد در رابطه جنسی پیش قدم می شود . بد نیست برای تنوع زن نیز گاهی پیش قدم شود .

*رفتار تحریک آمیز داشته باشید : عشوه و ناز زنانه جنسی قبل از نزدیکی سبب تحریک شدید مرد می شود

* با آرامش و مهربانی با او رفتار کنید : خشن و عجول نباشید . سعی کنید با کلام ، نگاه ، حرکات و رفتار خود به ارامی همسر را تحریک کنید . بگذارید او نشانه های عشق و محبت را در شما ببیند و به ارامی به او نزدیک شوید ...

* بوسه قدیمی ترین نقطه شناخته شده برای تحریک :است که شامل بوسیدن لب ها ، صورت ، لاله گوش ، گردن و یا هر قسمتی از بدن همسر باشد که پیدا کردن نقطه های حساس تر مدتی طول می کشد و به نسبت بلوغ و فهم جنسی مرد و زن نقاط مربوطه شناخته می شود

* گفتار های عاشقانه : تحریک فقط به نوع فیزیکی محدود نمی شود و نوع روانی نیز دارد که باید به صورت همزمان استفاده شود صحبت های عاشقانه که هنگام رسیدن زن و شوهر به هم رد و بدل می شود بسیار پر اهمیت است .

* لمس و نوازش با حوصله : سطح داخلی ران ( مرد و زن ) و لب های فرج ( زن ) ، بیضه و نواحی اطراف آن (مرد) ، گرفتن و فشردن کمر ( زن و مرد ) ، کلیتوریس زن که تحریک و نوازش آن حکم آلت مرد را دارد

* همانند گنجشک آمیزش نکنید و همسر خود را با آرامش آماده و راضی سازید . سعی کنید در اولین مرحله همسر خود را در شرایط نعوظ کامل قرار دهید : در مردها با تحریک آلت تناسلی و مالش و نوازش آن حالت نعوظ فراهم می شود ( بلند شدن و سفتی آلت تناسلی در مرد را نعوظ مرد گویند ) . در خانمها نعوظ یعنی تحریک و سفتی کلیتوریس و نوک پستان .

* فراهم کردن تحریک لازم در همسر : مرد با فکر و یا در نظر آوردن نقاط شهوت انگیز و یا عوامل روانی نعوظ به او دست داده و اغلب در این حالت تحریک شده به حساب می آید آنچه بر زن لازم است تحریک موضعی نیست بلکه تحریک موقعی است و آن زمانی است که مرد در حالیکه دخول انجام می دهد نعوظ وی کاهش می یابد و دخالت زن با تحریک مرد در حالی که عضلات مهبل را بر روی آلت مرد فشار داده رانها را بهم نزدیک می کند و امکانا با دست مالیدن به پشت مرد در امتداد ستون فقرات وی ، نعوظ مرد برگشته و مرد را راضی می سازد

* مرد باید در آغاز رابطه جنسی ذهن و فعالیت خود را متوجه تحریک و آماده کردن زن نماید. و البته زن نیز باید به آماده سازی مردش در این مرحله توجه داشته باشد

* مرد هر چه بیشتر بتواند با مهارت زن را تحریک کند زن در ادامه هر کاری مرد طالب باشد انجام می‌دهد. این مسئله برای خانم ها نیز صادق است .

*زمان دخول بهترین زمان برای سخنان محبت‌آمیز است. در این لحظه از همسر خود قدردانی کنید و او را بهترین بنامید که این خود سبب افزایش روابط زناشویی و استحکام زندگی می شود

*به همسر خود بفهمانید که رابطه جنسی با او سبب آرامش او می شود و می خواهید با این عمل عشق و محبت خود را بیشتر به او ثابت کنید و هدف فقط ارضاء جنسی-جسمی نیست بلکه روح معنوی شما نیز با این عمل ارضاء می شود .

*بهتر است با همسر خود از قبل هماهنگ کنید که اسپرم کجا ریخته شود چرا که این مطلب سبب آرامش خاطر بیشتر طرفین و تحریک بیشتر می شود.

* شوهر باید زمانی که مطمئن نشده که زن به اوج لذت و ارضا شدن نزدیک نشده از ارضاء خود جلوگیری کند. دیدن ارگاسم و ارضاء زن برای مرد بسیار ارزشمند و تحریک کننده است . سعی کنید اول زن به اوج لذت برسد و مرد با کمی فداکاری و خویشتن داری بعد از زن ارضاء شود . وقتی اول زن ارضاء شود تمایل جنسی مرد بیشتر میشود و می تواند براحتی خود را به اوج لذت برساند ولی وقتی مرد اول ارضاء شود زن او را ناتوان جسمی می بیند و تصور بر آن دارد که مردش به او در این لحظه توجه کمتری دارد و این مسئله می تواند باعث تاخیر و حتی عدم ارضاء زن شود . به محض شروع ارضا از طرف زن، مرد نیز می‌تواند خود را ارضا کند. بهترین شیوه ارضا‌شدن، همزمانی آن بین طرفین است.

* توجه به این نکته مهم است که معمولاً مردها پس از ارضاشدن یا می‌خوابند، یا پشت به زن می‌کنند. در صورتی که کاری که باید انجام دهند این است که شروع به بغل کردن و نوازش زن کنند. و به او آرامش دهند تا استراحت کند.

* شایسته است که زن شربتی گوارا تهیه نموده و بعد از پایان ، برای همسر خود بیاورد.

*در آخر بعد از انجام رابطه جنسی بهتر است از همسر خود تشکر کنید

و...هزاران کار دیگر هست که می توانید برای از بین بردن یکنواختی موجود در رابطه تان انجام دهید.

اگر همه چیز عمل نکرد، صادق ومهربان و قاطع باشید

زوج های زیادی بوده اند که بی علاقگی و نارضایتی یکی از زوجین از رابطه جنسی باعث جدایی آنها شده است. البته شما هم ممکن است به فکر اینکار بیفتید. اما بدانید طلاق یا برقراری رابطه ی جنسی با افرادی غیر از همسر تان (خیانت به همسر) ، راه حل های مناسبی نیستند. درست است که عشقبازی با غیر می تواند مشکلتان را حل کند، اما بدانید که در طولانی مدت مشکلات بیشتری نیز برایتان ایجاد می کند و باعث خراب تر شدن ازدواج تان هم می شود. حتی اگر ازدواجتان هم سالم باقی بماند، درد و رنجی که همسرتان از عشقبازی شما با کس دیگری متحمل می شود، بی اندازه است.

طلاق هم راه حل خوبی به شمار نمی رود. اگر به جای پیدا کردن راه حل و برطرف کردن مشکل، از آن فرار کنید(پاک صورت مسئله)، ممکن است زوج دیگری پیدا کنید که او نیز از نظر جنسی با شما ناهماهنگ و ناسازگار باشد، و بهتر است از خود بپرسید این کار را تا کجا ادامه خواهید داد؟

قبل از اینکه بار و بندیلتان را جمع کنید و همسرتان را ترک کنید، ببینید آیا همسر تان از این جریان خبر دارد؟ اطلاع دارد که شما از رابطه ی جنسیتان با او ناراضی هستید؟

کار ار به دعوا نکشانید. تقصیرها را به گردن او نیندازید، انتقاد نکنید، فقط خیلی آرام به او در مورد مشکلات تان صحبت کنید بگویید که به خاطر اختلافاتی که در روحیات جنسی شما وجود دارد، می خواهید کاری کنید که به بهبود رابطه تان منتهی میشود و برای این کار همکاری بیشتر او کمک میکند و باید برای بهتر شدن ارتباطشان هردو فعالانه رفتار نمایند و برای این امر باید حتی با کنار گذاشتن خجالت و تعصبات به متخصصین مربوطه مراجعه نمایند.

افکار خود را با او در میان بگذارید. این را به صورت یک تهدید مطرح نکنید. فقط میزان امیدواری خود را با او در میان بگذارید. به او فرصتی دوباره برای اصلاح و سازگار شدن بدهید، و منتظر نتیجه ی آن شوید.

تماس با ما پاسخ به سوالات و مشاوره

هدف از مطالب این سایت - تبلیغات - مشاوره انزال در خانمها - واقعیت یا رویا 5 نکته جالب در مورد امور جنسی آقایان اهمیت پیش نوازی در روابط جنسی چه غذاهایی بر رفتار جنسی تاثیر گذار هستند؟ تنظیم خانواده و روشهای پیشگیری از بارداری مکانیسم مغزی ارگاسم چرا زمان ارگاسم بعضی ها کوتاهتر است؟ توضیحات کلی در مورد پرده بکارت رابطه خودارضایی و زودانزالی؟!

15 دلیل مردانه برای سردی روابط جنسی(۱) 3 فاز یک رابطه جنسی در طول زندگی مشترک(۱) 7 عـامـل مـوثـر بـر میـل جـنـسـی(۱) g point(۱) آرامش یا تنش در رابطه جنسی خانمها(۱) آلت تناسلی در مردان(۱) آلت تناسلی کج(۱) آمادگی برای بارداری(۱) آموزش جنسی سلامت جنسی(٢) آموزش حنسی(۳) آمیزش جنسی مناسب برای حاملگی(۱) آمیزش جنسی موفق برای باردار شدن(۱) آندومتریوز - وستیولیت(۱) اثر اندازه آلت در روابط جنسی(۱) اثرات رابطه جنسی سالم بر سلامتی(۱) اثرات مواد غذایی روی میل جنسی(۱) اثرات ورزش بر میل جنسی(۱) احساس دو طرفه در عمل جنسی(۱) اختلاف جنسی(۱) اختلال ارگاسم زنان(۱) اختلال در نغوظ(۱) اختلال نعوظ آقایان(۱) اختلالات جنسی آقایان - بیماریهای جنسی آقایان(۱) اختلالات زناشویی زنان(۱) ارتباط جنسی در بارداری و پس از تولد فرزند(۱) ارضا کامل(۱) ارگاسم(۳) ارگاسم چگونه اتفاق می افتد(۱) ارگاسم در خانمها(۱) ارگاسم در زنان(٢) ارگاسم زن و مرد و لذت بیشتر(۱) ارگاسم زنان - ارگاسم در زنان(۱) ارگاسم و خواب(۱) ارگاسم و نقطه جی(۱) ارگاسم کوتاه(۱) ازدواج(۱) ازدواج بدون رابطه جنسی(۱) ازدواج و رابطه جنسی(۱) اسپرم و نازایی(۱) اسژرمها و قدرت باروری(۱) اصطلاحات روانشناسی جنسی(۱) اعتیاد جنسی(٢) افزایش ارگاسم(۳) افزایش تولید منی - منی(۱) افزایش زمان ارگاسم(۱) افزایش منی و رابطه آن با افزایش میل جنسی(۱) افزایش میل جنسی با ورزش(۱) امکان بارداری در زمان قاعدگی(۱) انجمن گونش آنلاین برای مشاوره(۱) انحرافات جنسی(۱) اندازه و طول آلت تناسلی مردان(۱) انزال در خانم ها(۱) انزال زودرس - دیررس - عدم انزال(۱) انزال زودرس - علل و درمان(۱) انزال زودرس و تمرینات فیزیکی و ورزشی(۱) انزال زودرس و درمان غیر دارویی(۱) انواع پرده بکارت(۱) انواع روشهای پیشگیری از بارداری(۱) انواع ناتوانی جنسی(۱) اورولوژی - متخصص اورولوژی(۱) بارداری(٢) بارداری و رابطه جنسی(۱) باورهای غلط در مورد تمایلات جنسی(۱) برخورد صحیح با کودکان در رابطه با سوالات جنسی(۱) بهترین زمان برای آمیزش جنسی(۱) بهترین مکان برای آمیزش(۱) بهترین مکان برای آمیزش جنسی(۱) بهداشت تناسلی زن و مرد - عکسهای تناسلی - جنسی(۱) بهداشت جنسی - فعالیت جنسی - افزایش نیروی جنسی - س(۱) بهداشت در عمل جنسی(۱) بهداشت و مراقبت از آلت تناسلی(۱) بوتاکس(۱) بکارت و پاکیزگی(۱) بکارت و لزوم آن(۱) بی میلی جنسی آقایان(۱) بیسفنول a(۱) بیماری‌های تناسلی در مردان(۱) بیماری‌های ناحیه تناسلی در مردان(۱) بیماری پیرونی(٢) بیماری موثر بر میل جنسی زنان(۱) بیماریهای آلت تناسلی آقایان(٢) بیماریهای اختلال در نغوظ(۱) بیماریهای جنسی(۱) بیماریهای واژن(۱) بیماریهای کاهنده مشکل جنسی(۱) بیماریهای کاهنده میل جنسی(۱) بیماریی که فرد را دچاراختلال در نعوظ میکند(۱) پاسخ به سوالات جنسی کودکان(۱) پاسخ درست و صحیح به کودکان(۱) پرده بکارت(٢) پرده بکارت و عفت(۱) پرسشهای مهم قبل از ازدواج(۱) پیش نوازی(٢) پیش نوازی و رابطه جنسی(۱) پیشگیری از بارداری(۱) تحریک جنسی زن(۱) ترکیبهای دارویی تقویت جنسی(۱) تسریع زمان رسیدن به ارگاسم در زنان(۱) تشخیص زمان تخمک‌گذاری(۱) تعریف اعتیاد جنسی(۱) تغذیه مناسب بر رابطه بهتر جنسی(۱) تغذیه و رابطه جنسی(۱) تفاوت میل جنسی در زن و مرد(۱) تقویت جنسی با داروهای گیاهی(۱) تقویت رابطه جنسی با مواد غذایی(۱) تقویت میل جنسی در خانمهای میانسال(۱) تمایلات جنسی(۱) تنظیم خانواده(۱) توانایی جنسی و نعوظ(۱) توصیه هایی برای افزایش میل جنسی(۱) توصیه هایی برای سرد مزاجی(٢) جنسی(۱) چرا مردان بعد از هر رابطه جنسی می خوابند؟(۱) چگونه از آلت تناسلی خود مراقبت کنیم؟(۱) چگونه می توان از خودارضایی دست کشید؟(۱) چند پرسش مهم پیش از ازدواج(۱) چند روش ساده برای درمان انزال زودرس(۱) چه زمانی اسپرم ها قدرت باروری بیشتری دارند؟(۱) حاملگی و احتمال آن در قاعدگی(۱) حرکات کششی و ورزش(۱) خانمهای میانسال و سکس(۱) خانواده(۱) خرید آنلاین و مطمئن و تضمینی محصولات جنسی(۱) خستگی و تمایلات جنسی(۱) خواب بعد از رابطه جنسی(۱) خواسته های جنسی خانمها(۱) خواسته های خانمها در بستر(۱) خود ارضایی(۳) خود ارضایی کودکان(۱) خودارضایی(۱) خودارضایی در دختران مجرد(٢) خودارضایی و زودانزالی(۱) خودداری از رابطه جنسی(۱) خودداری از رابطه جنسی، به عنوان تنبیه طرف مقابل(۱) داروها و تمایلات جنسی(۱) دانستنیهای ازدواج(۱) دختران و خودارضایی(٢) درد بیضه و علل آن(۱) دردهای تناسلی و علل(۱) درمان اعتیاد جنسی(۱) درمان اعتیاد جنسی(۱) درمان دردهای تناسلی و بیضه(۱) درمان سردردهای ضربان دار(۱) درمان ناتوانی جنسی(۱) درمان ناتوانیهای جنسی(۱) درمان های غیر دارویی برای انزال زودرس(۱) درمان کجی آلت تناسلی در مردان(۱) دژاوو(۱) دلایل مردانه سردی روابط جنسی(۱) ده بیماری موجب کاهش میل جنسی زنان(۱) دوران نامزدی(۱) دوره های مختلف رابطه جنسی(۱) رابطه از پشت(۱) رابطه از معقد و پشت(۱) رابطه از مقعد(۱) رابطه انزال در خانم ها و اوج لذت جنسی(۱) رابطه بعضی از مواد غذایی و رابطه جنسی بهتر(۱) رابطه جنسی(٢) رابطه جنسی از معقد(۱) رابطه جنسی بعد از زایمان(۱) رابطه جنسی بعد زایمان(۱) رابطه جنسی در خانمهای میانسال(۱) رابطه جنسی در قالب کلی روابط زوج ها(۱) رابطه جنسی سالم و سلامتی(۱) رابطه جنسی صحیح و لذت بخش(٢) رابطه جنسی لذت بخش(۱) رابطه جنسی مناسب(٤) رابطه جنسی و زایمان(۱) رابطه جنسی کامل(۱) رابطه خودارضایی و زودانزالی(۱) رابطه درست بین زوجین(۱) رابطه زناشویی قبل ار ازدواج(۱) رابطه زناشویی قبل ار ازدواج - دوران نامزدی(۱) رابطه زناشویی و سردرد ضربان‌دار(۱) رابطه عالی برای خانم ها(۱) راه‌های‌ بهبود روابط زناشویی(۱) راههای افزایش میل جنسی(۱) راههایی برای ارگاسم زن(۱) رژیمهای گیاهی تقویت جنسی(۱) رفتارهای دوران نامزدی(۱) رفتارهای جنسی پر خظر(۱) رفتارهای جنسی ناسالم(۱) رفتارهای جنسی ناسالم و پرخطر(۱) روابط جنسی در خانمهای میانسال(۱) روابط زوجها و اعتیاد جنسی(۱) روابط صحیح جنسی بین زوجین(۱) روش اضطراری پیشگیری از بارداری(۱) روش برخورد با خودارضایی کودکان(۱) روشهای اورژانسی پیشگیری از بارداری(۱) روشهای پاره کردن پرده بکارت(۱) روشهای پیشگیری از بارداری(۳) روشهای مقاربت و دخول - روشهای جنسی با تحریک بیشتر-(۱) روشهای نزدیکی در دوران بارداری(۱) روشهایی برای پاره نشدن پرده(۱) روشهایی برای لذت بیشتر(۱) زمان ارگاسم(۱) زمان تخمک‌گذاری(۱) زمان مقاربت(۱) زمان مناسب آمیزش جنسی(۱) زمان مناسب برای حاملگی(۱) زمانی برای بهتر بودن قدرت باروری اسژرمها(۱) زوجینی که مشکل جنسی دارند، چه کنند؟(۱) زود انزالی(۱) سرد مزاجی(۱) سردردهای ضربان دار و رابطه جنسی(۱) سردمزاجی در زنان و راههای مقابله(۱) سلامت جنسی(۱) سوالات جنسی کودکان(۱) سوزش و خارش بعد مقاربت(۱) سوزش واژن پس از رابطه ‌زناشویی(۱) سکس معقدی(۱) شناخت اعتیاد جنسی(۱) شناخت مناطق حساس و تحریک کننده جنسی(۱) صبح‌ها بهترین زمان برای آمیزش جنسی زوجین(۱) ضعف جنسی(۱) ضعف جنسی علل و عوامل - ضعف جنسی وعلل روانی - ضعف ج(۱) طول آلت مردان(۱) عدم ارگاسم(۱) عدم ارگاسم در زنان و کاهش میل جنسی زنان(۱) عدم میل جنسی(۱) عفاف و بکارت(۱) عفونت و ترشحات در زنان(۱) علائم بارداری(۱) علائم و نشانه های حاملگی و بارداری(۱) علت خارش واژن پس از رابطه ‌زناشویی(۱) علل بسیاری از ناتوانایی های جنسی مردان(۱) علل رایج اختلال در نعوظ(۱) علل روانی یا عضوی عدم نعوظ(۱) علل ناتوانی جنسی(۱) علل ناتوانیهای جنسی مردان(۱) علل و راه‌حل بی‌میلی جنسی در مردان(۱) عمل جنسی(۱) عوارض خودارضایی و یا رفتارهای پرخطر(٢) عواقب خودداری از رابطه جنسی(۱) عوامل موثر بر میل جنسی(۱) غذاهای موثر بر رابطه جنسی(۱) غذاهای موثر بر رفتار جنسی(۱) فازهای رابطه جنسی در طول زندگی مشترک(۱) قاعدگی و بارداری(۱) قبل از دخول - تحریک جنسی زن - نقطه جی(۱) قبل از عمل جنسی(۱) قطر الت مردان - بزرگ کردن قطر یا آلت مردان(۱) لذت بیشتر جنسی در خانمها(۱) لذت بیشتر زن و ارگاسم(۱) لذت جنسی(٢) لذت جنسی خانم ها(۱) لذت جنسی در خانمها(۱) لذت جنسی در زنان - تنش و اثر آن بر زنان(۱) لزوم به ارگاسم رسیدن زن(۱) ماده ای که اسپرم مردان را ضعیف می کند(۱) ماده ضعیف کننده اسژرم ها(۱) مازوخیسم - سادیسم - جنسی(۱) مبارزه با سرد مزاجی(۱) مجله اینترنتی گونش آنلاین(٤) مجله اینترنتی گونش آنلاین - دائره المعارفی کامل و(۱) مجله اینترنتی گونش آنلاین نش آنلاین(۱) محل آمیزش جنسی(۱) محل نزدیکی(۱) مراحل روابط جنسی - دخول و انزال - ناحیح جنسی - ج(۱) مراحل روابط جنسی - دخول و انزال - ناحیه جنسی(٢) مراحل مختلف رابطه جنسی(۱) مراقبت از آلت تناسلی(۱) مسائل اساسی در یک رابطه جنسی(۱) مشاوره خصوصی یا عمومی(۱) مشخصات اتاق خواب(۱) مشکل جنسی زنان(٢) مشکل خانمها در روابط جنسی(۱) مشکلات اساسی خانم ها در رابطه ی جنسی(۱) مشکلات جنسی در خانمها(۱) مشکلات جنسی در زنان(۱) مشکلات جنسی زنان(۱) مشکلات جنسی زنان - تاثیر داروها(۱) مشکلات جنسی مردان(۱) معاشقه قبل از دخول - تحریک جنسی زن - نقطه جی برا(۱) معرفی بیماریهای جنسی - قسمت اول(۱) مغازله و معاشقه - تحریک ذهتی در مرد و زن -(۱) مقاربت دردناک(۱) مواد افزایش دهنده منی(۱) مواد شیمیایی مؤثر در ایجاد ناتوانی جنسی(۱) مواد غذایی کاهنده میل جنسی - کاهش میل جنسی(۱) مکانیسم ارگاسم(۱) میل جنسی زن(۱) میل جنسی مرد(۱) ناتوانایی های جنسی مردان(۱) ناتوانی جنسی(۱) ناتوانی جنسی - ناتوانی جنسی در مردان - عدم نعوظ(۱) ناتوانی جنسی مردان(۱) نامزدی ازدواج زناشویی(۱) نزدیکی در دوران بارداری و پس از آن(۱) نزدیکی دردناک(۱) نزدیکی و آمیزش جنسی(۱) نزدیکی و مقاربت(۱) نشانه های بارداری(۱) نشانه های حاملگی(۱) نعوظ آلت تناسلی(۱) نعوظ آلت در خواب و ارتباطش با شکستگی آلت(۱) نقاط حساس تحریک جنسی - روشهای حامله کردن - روشهای(۱) نقش رابطه ی جنسی در زندگی مشترک:(۱) نقش مواد غذایی در رابطه جنسی(۱) نوسانات فعالیت جنسی و علل(۱) نکات مهم در عمل جنسی(۱) نکاتی در مورد ازدواج(۱) نکته مهم(۱) نیازهای جنسی خانمها(۱) همسر ایده آل(۱) همسر خوب(۱) همسریابی(۱) واژن - بهداشت واژن(۱) واژینیسموس - مقاربت دردناک(۱) وبلاگ علمی مسائل جنسی(۱) ورزش و میل جنسی(۱) ورزشها هورمونها تغذیه(۱) وقایع از پیش دیده شده(۱) کاهش میل جنسی(۱) کاهش میل جنسی در زنان(٢) کاهنده های تمایلات جنسی(۱) کجی آلت تناسلی در مردان(۱) کلیتوریس - واژن - نوک پستانها(۱) یادگارخواهی یا فتیشیزم - دستمالی کردن یا فروتوریسم(۱) یسپارونی(۱)